Nutrición sana para niños
La niñez es la etapa de la vida donde más cambios se producen. Estos cambios tienen que ver con el crecimiento tanto físico como intelectual. ¿Sabías que en la etapa de la niñez es donde más cambios se producen? Estos cambios tienen que ver con el crecimiento tanto físico como intelectual de los niños. Por eso es de suma importancia la alimentación infantil, pues el cuerpo necesita los nutrientes necesarios para suplir el gasto que conlleva el crecimiento. De hecho, los efectos de la desnutrición en la primera infancia (entre 0 y 8 años) pueden ser devastadores y duraderos. Pueden marcar a un niño de por vida, ya que la desnutrición impide el desarrollo conductual y cognitivo, desmejora el rendimiento escolar e incluso, en los casos más severos, puede ocasionar deformaciones óseas. Antes que nada, hay que tener en cuenta que el alimento ideal para el recién nacido es la leche materna. Ningún otro alimento puede sustituirla, ya que cubre las necesidades de energía, prote...