¿Cómo evitar el estrés en los niños?
El estrés en los niños puede manifestarse por un cambio de casa, problemas familiares o escolares. Debemos estar muy atentos a los cambios que presentan nuestros hijos, ya que pueden existir multiples factores que favorezcan el estrés infantil ¿Sabías que cuando el estrés es continuo o particularmente intenso, tiene repercusiones tanto en la psiquis como en el cuerpo de tu hijo? Los eventos estresantes repentinos podrían acelerar su respiración y sus latidos. Además de contraer sus vasos sanguíneos, también aumentaría la presión arterial y la tensión muscular y, tal vez, le haría sentir malestar en el estómago y dolores de cabeza. A medida que persiste el estrés, tu hijo podría ser más susceptible a sufrir de fatiga, pesadillas, bruxismo (rechinar los dientes), insomnio, depresión e irle mal en la escuela. Sin embargo, todos los niños pueden aprender a manejar el estrés si sienten que tienen la capacidad y el apoyo emocional de su familia y amigos. Puedes ayudar a tu pe...